Wechseljahre-Abnehm Selbsttest: Körperanalyse



Erfolgreich abnehmen in den Wechseljahren

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Hier finden Sie einen Selbstest zum Abnehmen in den Wechseljahren.

Bei diesem Selbsttest wird Ihr Körper anhand von Eckdaten wie Größe, Gewicht und Taillenumfang analysiert.

Sie erfahren nicht nur, ob Ihr BMI zu hoch oder in Ordnung ist, sondern auch, wie es um Ihren Bauchumfang bestellt ist.

Zu den berechneten Werten erhalten Sie Informationen über deren Bedeutung für Ihre Gesundheit. So können Sie Ihren Körper anschließend besser einschätzen.

Der Selbsttest kann anonym und ohne Registrierung kostenlos durchgeführt werden.

Geben Sie Ihr Körpergewicht in Kilogramm ein, Ihre Körpergrösse in Meter, mit Komma und die weiteren abgefragten Werte.

Klicken Sie dann auf "Berechnen".

Körperanalyse berechnen

Körpergewicht Kg
Körpergröße Meter
Alter Jahre
Taillenumfang (auf Bauchnabelhöhe) cm
Hüftumfang (an der dicksten Stelle) cm
Körpertyp
Wie schätzen Sie Ihren Körpertyp ein?
Leptosom (feingliedrig)
Athletiker (muskulös, mittelbreit)
Pyknisch (untersetzt)

Bewegung

Aktivität
Wie aktiv ist Ihr Alltag?
Inaktiv
       (z.B. Bettlägerig oder viel Sofa-Sitzen)
Leichte Aktivität
       (z.B. Büroarbeit oder leichter Haushalt)
Mittlere Aktivität
       (z.B. Stehender oder gehender Beruf)
Hohe Aktivität
       (z.B. körperlich anstrengende Arbeit)
Sport
Wie viel Stunden Sport treiben Sie
pro Woche?
Kraftsport
Treiben Sie seit mindestens 3 Monaten
regelmässig Kraftsport?
Ja Nein
 


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