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Allein schon durch die hormonellen Veränderungen gibt es in
den Wechseljahren einige Aspekte, die zu Übergewicht führen und das Abnehmen
erschweren können.
Zu diesen Abnehmhindernissen kommen weitere hinzu, die den
Gewichtszunahme-Effekt noch verstärken.
Für die meisten Frauen in den Wechseljahren gilt: wenn sie
ihre Lebens- und Ernährungsweise beibehalten, werden sie unweigerlich zunehmen.
Methoden, die bisher funktioniert haben, um abzunehmen und die Figur zu halten,
funktionieren in den Wechseljahren schlechter oder gar nicht mehr.
Wenn man diese Abnehmhindernisse kennt, kann man sie
überwinden und auch in den Wechseljahren abnehmen und die Figur halten.
Im Vergleich zu früheren Jahren braucht man in den
Wechseljahren jedoch mehr Geduld und Hartnäckigkeit, um das Wunschgewicht zu
erreichen.
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